Respiração Holotrópica

Dando andamento ao Projeto Prisma, gostaríamos de falar um pouco sobre a principal ferramenta prática de nosso centro, a Respiração Holotrópica.

A base dessa técnica já foi citada na publicação “Técnicas de Meditação – 02” e nela fomos alertados por um de nossos leitores do fato de não termos citado o psiquiatra tcheco Stanislav Grof.

Na verdade, a técnica foi trazida do Oriente e desenvolvida de forma paralela e semelhante por alguns interessados no assunto, como o americano Leonard Orr. Em nosso caso, o contato com ela veio através de uma escola indiana e que a denominava Respiração Circular.

De qualquer forma, os experimentos feitos por esses estudiosos elevaram a técnica a um patamar de grande importância no tratamento psico/físico do indivíduo através da utilização das chamadas forças espontâneas de cura.

Grof é um dos mais entusiastas estudiosos do assunto, agregando à técnica alguns aspectos xamânicos e conhecimentos primitivos dos grandes curandeiros.
A catarse provocada pela técnica pode ser capaz de trazer ao indivíduo curas e compreensões profundas sobre si mesmo, principalmente àqueles que estão passando pelo que Grof chama de Emergência Espiritual.

Em nosso Centro, usamos a técnica para despertar um estado alterado de consciência onde o indivíduo consegue defrontar-se com sua história passada ou com seu universo existencial infinito e, a partir disso, ressignificar os fatos, amenizando traumas, diminuindo dores, curando medos e fobias, compreendendo seus potenciais inatos, enfim, tornado-se mais completo e auto-consciente.

Alguns elementos novos estão sendo adicionados à técnica no intuito de otimizar os resultados e os participantes têm a oportunidade de não só experimentar como também assistir de forma participativa a aplicação da terapia, no intuito de compreender melhor seus efeitos e benefícios.

Esperamos, com isso, alcançar novos horizontes no desenvolvimento humano para nosso grupo e que este leve adiante a mensagem para as pessoas de sua convivência.

Se você também busca algo mais para sua existência, está convidado a conhecer nosso trabalho!

(Autor: Alex Francisco Paschoalini)

Auto-conhecimento ou auto-ajuda?

        “Conhece-te a ti mesmo”
                   Inscrição que era vista
                   na entrada do
                   Templo de Delphos,
                   Grécia

Outro assunto que costuma causar confusão entre os menos avisados é a diferença entre auto-conhecimento e auto-ajuda.

Quero deixar claro, antes de mais nada, que nosso centro especializa-se em métodos para desenvolver o auto-conhecimento.

O que os difere, então?

A auto-ajuda baseia-se em técnicas que permitem com que as pessoas busquem melhores condições externas, tais como um melhor emprego, um relacionamento amoroso, melhor condição financeira ou social, melhora na saúde, etc.

Analisando o que foi dito no texto “Projeto Prisma”, a auto-ajuda colabora com uma ou duas cores do espectro de nossa personalidade. Por isso, um ganho alcançado pela auto-ajuda nem sempre torna a pessoa mais completa ou evoluída, já que satisfaz apenas parte do ser humano.

O auto-conhecimento, no entanto, age diretamente na essência do indivíduo. São técnicas que buscam trazer a luz nossas potencialidades e limitações. É um processo exclusivamente interno, de valorizar a fonte essencial e divina de cada um.

Ao compreendermos nossas potencialidades podemos desenvolvê-las e, paralelamente, percebendo nossos limites, podemos transcendê-los e ampliá-los, tornado-nos pessoas melhores.

Ter um bom emprego, ser bem relacionado nos vários aspectos sentimentais e sociais, ter uma vida financeiramente próspera, estar saudável física e mentalmente, acabam sendo conseqüências naturais dessa atitude de conhecer-se a si próprio, embora alcançá-las geralmente não seja o grande objetivo de quem atinge tal estágio.

A meta maior sempre será tornar-se um ser humano mais desenvolvido enquanto parte de um todo maior, mesmo que viva em condições humildes e com a saúde emocional e espiritual bem mais ajustada que a física.

Talvez possa parecer que sou contra textos ou técnicas de auto-ajuda. De maneira alguma! Elas tem seu espaço, seu valor, seu público cativo e, em certos momentos, sua grande importância. Porém, é fundamental que se compreenda o que é uma coisa e o que é outra.

Grande parte da confusão sobre o assunto é de responsabilidade da mídia, que, mal informada ou mal intencionada, acaba por colocar tudo o que se refere a ambos num mesmo balaio. E os desavisados, muitas vezes acabam comprando gato por lebre, trazendo um grande prejuízo àqueles que buscam seu verdadeiro crescimento individual, preso nas esferas da ascensão social ou pessoal proposta pela auto-ajuda.

Enquanto a auto-ajuda tende a ser imediatista, em parte, como reflexo de nossa sociedade atual, o auto-conhecimento pode levar tempo, uma vida inteira às vezes, para alcançar seu ápice. Porém, depois de alcançado, não há mais o que o derrube.

Parafraseando o chinês Lao-Tsé citado pelo indiano Osho, “… o sábio, por não competir com ninguém, jamais será derrotado”. Alcançar esse estágio de compreensão certamento o tornará um sábio.

Por isso, nossa proposta é baseada no auto-conhecimento, nas técnicas e conceitos que possibilitarão a cada um alcançar o âmago de seu ser e, ao atingir tal estágio, permitirão acontecer o processo de crescimento e evolução pessoal, espiritual e da humanidade como um todo.

(Autor: Alex Francisco Paschoalini)

Projeto Prisma

Projeto Prisma é um novo conceito para o Desenvolvimento Humano baseado na idéia do livro “Sociedade dos Sete Caminhos”, de minha autoria.

A idéia central é trabalhar no ser de forma integral, usando como ponto de referência a essência de cada pessoa, aquela fonte a qual chamamos de centelha divina.

Assim como no prisma, onde a luz que incide sobre ele se divide em um arco-íris num efeito conhecido como refração ou difração, a luz interior de cada indivíduo, ao refletir no mundo exterior, se divide nas nuances criadas como sua personalidade.

Somos diariamente decompostos em várias facetas ou personas: o ser familiar, o ser profissional, o ser social, o ser amante, o ser guerreiro, o ser companheiro, o ser religioso. Mas a fonte de todas essas máscaras sociais continua sendo uma única. Portanto, assim como o prisma de cristal, decompomos a luz divina que nos alimenta em vários semitons e o propósito do projeto é justamente o desenvolvimento do indivíduo pela fonte.

Tratar dessas nuances separadamente pode até ser útil em alguns aspectos, mas a verdadeira evolução se dá quando cuidamos do nosso ser como um todo. Quanto mais forte for a luz em sua origem mais intensa será qualquer uma de suas cores.

A proposta é a busca pelo auto-conhecimento através de meios teóricos, com conversas filosóficas, teológicas e científicas, e por métodos práticos como exercícios de meditação e dinâmicas para o despertar da consciência, baseado nas técnicas já citadas nesse blog e do despertar xamânico sugeridas pelo psiquiatra tcheco Stanislav Grof em suas obras sobre o assunto.

Fortalecendo a essência, intensificamos positivamente todos os aspectos da pessoa, revelando sua verdadeira qualidade como pai, mãe, filho, filha, marido, esposa, irmão, profissional, colega, amigo, companheiro, enfim, como um ser humano completo.

Queremos, com isso, ajudar as pessoas e, como conseqüência, a nós mesmos, a galgar mais um degrau na escada da evolução humana ou, ainda, na escada da evolução do universo como um Todo.

Em postagens futuras exporemos um pouco mais sobre como deverá ser desenvolvido esse projeto, que acreditamos ser profundo e valioso.

Se você é como nós e acredita ser possível aquilo que muitos chamam de utopia, continue nos visitando e tomando contato com essa idéia.

(Autor: Alex Francisco Paschoalini)